Corsi di Flexibility
Come funziona
La flessibilità è una componente importante della salute e del benessere del nostro corpo, in quanto ci consente di muoverci con maggiore armonia aiuta a prevenire gli infortuni.
Il nostro corso di Flexibility è stato progettato per aiutare a migliorare la flessibilità muscolare e la mobilità articolare, attraverso una tecnica di stretching corretta che prima va a scaldare e preparare i muscoli e poi va a lavorare sull’allungamento. Questo corso è adatto a tutti i livelli, sia per chi pratica già uno sport e vuole migliorare le prestazioni ma anche per chi non ha mai praticato e vuole migliorare la flessibilità.
Ti aspettiamo!
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