Si tratta di una lezione divertente e stimolante che combina elementi di danza, Pilates e allenamento a corpo libero per aiutarti a tonificare i glutei, le cosce e l’addome.

Durante le nostre lezioni, utilizzeremo una barra di sostegno per eseguire esercizi a basso impatto, che aumenteranno la tua forza, la resistenza e la flessibilità. Con l’ausilio della barra, potrai eseguire movimenti fluidi e precisi, al fine di ottenere una postura migliore e un aspetto più snello e tonico.

Il corso di booty barre è adatto a persone di tutti i livelli di fitness, anche a coloro che non hanno mai fatto Pilates o danza prima. Non c’è bisogno di avere esperienza o di essere già in forma, tutto ciò che serve è la volontà di imparare e di divertirsi!