Tai Chi significa “Supremo Fondamento” creando consapevolezza nella ripetizione del gesto quotidiano.
Nel Tai Chi Chuan il movimento è eseguito molto lentamente al fine di creare (o ricreare) una profonda armonia con l’Universo.
L’ascolto e lo studio del respiro, la concentrazione, la tranquillità e la circolarità dei movimenti caratterizzano la pratica di quite.
“Ho solo tre cose da insegnare, semplicità, Pazienza, compassione. Questi sono i tre più grandi tesori…”
