GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE E FITNESS METODO ACRO YOGA
Questa disciplina unisce i principi dello yoga e dell’acrobatica: attraverso lo sviluppo della consapevolezza del corpo e del respiro si lavorerà su figure acrobatiche di coppia e soprattutto.. divertenti!
Se hai voglia di metterti in gioco e divertirti insieme ad un bel gruppo, questa occasione fa’ a caso tuo.
Esploreremo le principali figure e transizioni gradualmente, attraverso un riscaldamento guidato con esercizi propedeutici mirati e tanti giochi creativi e stimolanti.
Non ci sono prerequisiti, non è necessario venire in coppia o avere esperienza nello yoga e nell’acrobatica.
Consigliamo di vestirsi comodi e portare.. tanta carica e voglia di volare!!!
LA DISCIPLINA VERRA’ PROPOSTA SOTTO FORMA DI WORKSHOP
